Voel eerst.
Praat later.

Een visueel werkboek dat je helpt emoties te verwerken, patronen te herkennen en te benoemen wat je wilt, via tekenen in plaats van praten. Geschreven door Suzanne Delshadian (Beeldend therapeut bij PsyQ/youz) en Loes Boeckhout (Beeldend therapeut youz), en mede gemaakt door cliënten uit hun eigen groepssessies.

Wat is
Art = Therapy?

Beeldende therapie werkt via maken in plaats van uitleggen. Je tekent, knipt, kliedert en kleurt, en wat er op papier komt zegt iets wat je nog niet in woorden had. De therapeut leest mee; het papier oordeelt niet.

Elke tekening, template en opdracht in dit boek is ontstaan in echte groepstherapiesessies, en veel van het werk is door cliënten zelf gemaakt.

Emoties verwerken

Geef vorm aan rouw, woede of angst zonder het eerst te hoeven benoemen.

Patronen herkennen

Zie wat zich blijft herhalen in je gedrag, en waar het vandaan komt.

Wensen benoemen

Teken waar je naar verlangt, en het wordt makkelijker om het te vragen.

Informatie

Taal Engels


Auteurs
Suzie & Loes

Suzanne Delshadian

Beeldend therapeut. Werkt met groepen waar woorden tekortkomen, en bouwde een groot deel van dit boek uit de sessies die zij begeleidde.

Loes Boeckhout

Beeldend therapeut. Vertaalde de oefeningen naar templates waar iedereen aan kan beginnen, met of zonder ervaring.

Veelgestelde vragen

Moet ik kunnen tekenen?

Nee. De oefeningen gaan over wat maken met je doet, niet over het resultaat. Streepjes en gekras zijn genoeg.

In welke taal is het boek?

Het werkboek is Engelstalig, zodat het ook in gemengde en internationale groepen te gebruiken is.

Kan ik het zonder therapeut gebruiken?

Ja. Het boek werkt alleen, in een groep, en als materiaal binnen een therapie- of lespraktijk. Het vervangt geen behandeling.

Is het geschikt voor scholen?

Docenten gebruiken de oefeningen vanaf ongeveer 12 jaar. Bestel een klassenset via de staffel, of mail ons voor een opgave.

Wie maakten het werk in het boek?

De therapeuten schreven de oefeningen; cliënten uit hun groepssessies maakten een groot deel van de tekeningen en quotes.

ARTISTHERAPY

© 2026 ArtIsTherapyOpbrengst wordt geïnvesteerd in beeldende therapie